dairly

2026-05-11 20:55:18 +08:00
parent 5e4efb09e0
commit 6b7c71a787
5 changed files with 251 additions and 0 deletions
--- a/个人日记/2026-05-11.md
+++ b/个人日记/2026-05-11.md
@@ -0,0 +1,9 @@
+# 锻炼
+## 跑步
+3公里 
+### 备注
+2.7公里力竭，最后跑完3公里后又冲刺了300米
+## 引体
+6X3组
+### 备注
+第四组第四个的时候力竭
--- a/个人日记/毛选摘录/《毛泽东选集》（毛选1-7：原版五卷静火赤旗草堂）
+++ b/个人日记/毛选摘录/《毛泽东选集》（毛选1-7：原版五卷静火赤旗草堂）